Ouders
Waar aandacht is, ontstaat beweging
Coaching voor vrouwen en moeders
Ruimte voor jou
Zorgen, dragen, regelen, aanpassen.
Veel vrouwen en moeders zijn sterk in er zijn voor anderen, maar raken onderweg het contact met zichzelf kwijt. Misschien voel je onrust, vermoeidheid of twijfel. Misschien weet je dat er meer in je zit, maar lukt het niet om daar ruimte voor te maken. Of misschien verlang je simpelweg naar rust, helderheid en richting.
Coaching biedt een moment om stil te staan. Bij jezelf. Bij wat jij nodig hebt.
Waar verlang jij naar?
In mijn coaching is ruimte voor vragen als:
• Wie ben ik, los van alles wat ik doe voor anderen?
• Wat heb ík nodig om me goed, stevig en vrij te voelen?
• Waarom loop ik steeds tegen dezelfde patronen aan?
• Hoe kan ik beter luisteren naar mijn grenzen en mijn verlangen?
Of je nu moeder bent of niet — jouw verhaal doet ertoe.
Coaching bij mij
In mijn coaching werk ik vanuit rust, veiligheid en verdieping. We kijken niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar waar het vandaan komt. Met behulp van systemisch werk, NLP en oplossingsgerichte coaching krijg je inzicht in patronen, overtuigingen en dynamieken die jou mogelijk belemmeren.
Ik loop een stukje met je mee, zonder oordeel, met aandacht en scherpte. Zodat jij kunt onderzoeken, voelen en kiezen wat écht bij jou past.
Coaching kan je helpen om:
• meer rust en overzicht te ervaren
• steviger in jezelf te staan
• helderheid te krijgen over je verlangens en keuzes
• beter je grenzen aan te voelen en aan te geven
• los te laten wat niet (meer) van jou is
• weer te vertrouwen op jezelf
Het resultaat is geen ‘snelle oplossing’, maar duurzame verandering.
Van binnenuit.
Een gesprek die bedoeld is om je vertrouwen en geruststelling te geven, maar zeker ook om je aan het denken te zetten en je aan te sporen om stappen te maken die jou brengen bij jouw eigen unieke zelf.
Een uitnodiging
Coaching is een investering in jezelf.
Een pas op de plaats, zodat je daarna weer verder kunt — met meer ruimte, vertrouwen en richting.
Voel je dat dit bij je past?
Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen of coaching bij jou aansluit en wat jij nodig hebt.
Let’s start!
Kosten € 85,- per uur (incl. btw.) | Welkom in mijn praktijk in Limmen
Speciale coachconsulten
Naast coachpakketten en de individuele coachgesprekken zijn er ook speciale coachconsulten.
Geboorte in kaart
Wil jij weten welk verhaal er schuil gaat achter de geboorte van jouw kind? Of wil je kijken naar je eigen geboorteverhaal? En daarmee nieuwe inzichten opdoen waarmee je gelijk aan de slag kan? Voel je welkom en samen gaan we de geboorte in kaart brengen!
Babybehoefte in kaart
Ik help jou om de vertaling te maken van de werkelijke behoeftes van je baby naar een plan van aanpak die jou helpt er zo goed mogelijk voor je baby te zijn. Hierdoor kunnen problemen en baby-ongemakken al in een vroeg stadium worden onderkend en opgelost.
Geboorte in kaart
- Valt je kind zonder papa of mama niet in slaap?
- Raakt je kind snel gefrustreerd?
- Is je kind perfectionistisch of faalangstig?
- Heeft je kind moeite met eten?
- Heeft je kind moeite met afscheid nemen?
- Blijft je kind liever op de achtergrond?
- Is je kind niet vooruit te branden of gaat je kind juist heel gehaast door het leven?
- Heeft je kind weinig zelfvertrouwen?
- Voelt je kind zich vaak eenzaam?
- Vindt je kind het lastig om zich te concentreren?
- Wordt je kind snel boos?
- Huilt je kind vaak?
En zo zijn er nog ontzettend veel andere voorbeelden te noemen……!
Herken jij kenmerken bij je kind? Of misschien wel bij jezelf? Vraag jij jezelf af waar dit gedrag, de emoties en deze gevoelens van je kind of van jezelf vandaan komen? Al dit gedrag heeft een reden, want gedrag is altijd logisch!
Elke zwangerschap en elke geboorte verloopt anders. In deze perioden voelt de baby alles wat de moeder ook voelt. De omstandigheden en ervaringen rondom je geboorte draag je de rest van je leven bij je. Daar ontstaat als het ware je eigen unieke ‘imprint’. Deze is bepalend voor de rest van je leven. En het is van grote invloed op hoe jij je leven en de daarin voorkomende gebeurtenissen ervaart. En hoe je ermee omgaat!
Het verhaal van de start van je leven is daarom zo ontzettend belangrijk. Hoe verliep de zwangerschap en de geboorte? En nog belangrijker: welk gemis was er? Welke behoefte is nu zo aanwezig? Het kennen van het geboorteverhaal zorgt ervoor dat je het gedrag onder de loep neemt en ineens begrijpt waar bepaalde gedragingen, belemmerende overtuigingen en hardnekkige patronen vandaan komen. Weten waar de essentie hiervan ligt is de allerbelangrijkste stap naar het doorbreken van de overtuigingen en patronen. Gedrag wil gezien worden, wil begrepen worden. Dan ontstaat erkenning en kan het patroon worden doorbroken.
Wil jij weten welk verhaal er schuil gaat achter de geboorte van jouw kind? Of wil je kijken naar je eigen geboorteverhaal? En daarmee nieuwe inzichten opdoen waarmee je gelijk aan de slag kan? Voel je welkom en samen gaan we de geboorte in kaart brengen!
Dit krijg je:
2 Geboorte in Kaart consulten van 1,5 á 2 uur met moeder (en/of vader)
Na afloop kun je een uitgebreid verslag ontvangen van de Geboorte in Kaart consulten, met daarin o.a. het geboorteverhaal geheel uitgewerkt
De kosten
Geboorte in Kaart bestaat uit 2 consulten van 1,5 á 2 uur (met alle bovengenoemde extra’s) kost € 299,-
Mocht je een vervolgconsult willen (van 1 á 1,5 uur), dan reken ik hier € 85,-voor.
De consulten kunnen bij mij thuis in Limmen plaatsvinden, maar ook bij jou thuis. Ik reken een reiskosten vergoeding boven 5 km afstand en eventuele parkeerkosten. Het is tevens mogelijk om via Zoom af te spreken.
Ouders over Geboorte in kaart
Babybehoefte in kaart
De manier waarop jij met je baby omgaat, vormt jouw baby voor de rest van zijn leven. Natuurlijk wil jij jouw baby de beste start geven die mogelijk is! Je wilt er voor hem zijn, je liefde geven, hem verzorgen, troosten, voorzien in al zijn behoeftes. Maar dat kan soms best een uitdaging zijn. Als je baby veel huilt, erg onrustig is, het voeden niet lekker gaat, en het slapen al helemaal niet… weet je eigenlijk niet meer goed waar jíj nou goed aan doet. En wat het nu precies is wat je baby wilt! Je wilt weten waar jouw baby behoefte aan heeft.
Babybehoefte in kaart is gericht op het prille begin van de baby en zijn ouders,
en het tot stand brengen van die allereerste, allerbelangrijkste, hechting.
Met ‘Babybehoefte in kaart’ gaan we kijken naar het geboorteverhaal, het huilen en de lichaamstaal van jouw baby. Je baby laat hiermee zien wat hem nog dwarszit en wat er aan nog onvervulde behoeftes spelen.
Ik help jou om de vertaling te maken van zijn werkelijke behoeftes naar een plan van aanpak die jou helpt er zo goed mogelijk voor je baby te zijn. Hierdoor kunnen problemen en baby-ongemakken al in een vroeg stadium worden onderkend en worden opgelost.
Met Babybehoefte in kaart….
- Geef jij je baby (en jezelf als ouder) de allerbeste start
- Kijken we terug op ‘the golden hour’ en de 9 magische fases (moment vlak na de geboorte)
- Leer jij je baby beter begrijpen
- Weet jij als ouder de signalen van je baby op de juiste manier te interpreteren
- Ben je in staat om de lichaamstaal (Baby Body Language) van je baby te vertalen
- Zal je baby meer ontspannen zijn en minder huilen
- Krijg je concrete tips en handvatten
- Zal je je zelfverzekerder voelen in het ouderschap
- Zal je baby beter slapen
- Leer jij welke impact conceptie, zwangerschap en geboorte op je baby heeft gehad
- Leer jij alles over huid- op huidcontact (en hoe je gebruik kunt maken van BUIDELTOPS!)
- Weet je hoe jij de hechting tussen jouw baby en jou optimaal kan stimuleren
- Wordt je meegenomen naar de cruciale hechtingsmomenten in het eerste levensjaar van je baby
- Stel je een hechtingsplan op
- Gaan we aan de slag met een prachtige kaarten-set van ‘Babybehoefte in kaart’
Dit krijg je:
2 consulten van 1,5 á 2 uur. Je baby mag hier uiteraard ook bij zijn!
Na afloop kun je een uitgebreid verslag ontvangen
En kun je tevens een verslag van het Persoonlijk Hechtingsplan ontvangen
De kosten
Babybehoefte in Kaart bestaat uit 2 consulten van 1,5 á 2 uur. Dit kost € 299,-
Mocht je een vervolgconsult willen (van 1 á 1,5 uur), dan reken ik hier € 85,- voor.
De consulten kunnen bij mij thuis in Limmen plaatsvinden, maar ook bij jou thuis. Ik reken een reiskosten vergoeding boven 5 km afstand en eventuele parkeerkosten. Het is tevens mogelijk om via Zoom af te spreken.
Workshops & E-booken
Opvoeden roept vragen op. Soms wil je even stilstaan, verdieping zoeken of praktische handvatten krijgen die passen bij jou en jouw gezin. Binnen dit onderdeel vind je een wisselend aanbod van workshops en e-booken, speciaal ontwikkeld voor ouders.
In de shop op de website zijn verschillende workshops en e-booken te vinden die ondersteunen bij uiteenlopende opvoed- en ontwikkelvragen. De thema’s sluiten aan bij de dagelijkse praktijk van het ouderschap en zijn gebaseerd op pedagogische kennis, ervaring en een liefdevolle kijk op kinderen.
Het aanbod wordt regelmatig aangevuld met nieuwe workshops en e-booken. Zo blijft er altijd iets te vinden dat aansluit bij de fase waarin jouw kind (en jij als ouder) zich bevindt.
Neem gerust een kijkje in de shop en ontdek wat jou op dit moment kan ondersteunen.
